Flavored Rice Dishes
RED QUINOA, GREEN LENTILS, BARLEY & BROWN RICE BLEND, RED QUINOA, GREEN LENTILS, BARLEY & BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas11.1g12.5% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos75.6g85.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
11.1g (12.5%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
75.6g (85.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.2g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED QUINOA, GREEN LENTILS, BARLEY & BROWN RICE BLEND, RED QUINOA, GREEN LENTILS, BARLEY & BROWN revela un aporte de 378 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.2g de lípidos y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes