Flavored Rice Dishes
RED BEANS & RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas12.3g13.9% de la energía
Grasas2.6g2.9% de la energía
Carbohidratos73.7g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
12.3g (13.9%)Grasas
2.6g (2.9%)Carbohidratos
73.7g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas12.3g
Grasas2.6g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED BEANS & RICE revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 2.6g de lípidos y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes