Flavored Rice Dishes
MIXED 7 GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas13.3g15.0% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos73.3g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
13.3g (15.0%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
73.3g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas13.3g
Grasas2.2g
Carbohidratos73.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED 7 GRAINS revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 2.2g de lípidos y 73.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes