Fish
Fish, trout, baked or broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas24.8g67.0% de la energía
Grasas12.2g33.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
24.8g (67.0%)Grasas
12.2g (33.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas24.8g
Grasas12.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas50%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, trout, baked or broiled revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.8g de proteínas, 12.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes