Fish
Fish, sardines, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas24.6g68.3% de la energía
Grasas11.4g31.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.0g
Proteínas
24.6g (68.3%)Grasas
11.4g (31.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas24.6g
Grasas11.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas49%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, sardines, canned muestra 208 calorías por 100g. Ofrece 24.6g de proteínas, 11.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes