Fish
Fish, pompano, steamed
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas23.4g66.1% de la energía
Grasas12g33.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
23.4g (66.1%)Grasas
12g (33.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas23.4g
Grasas12.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas47%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, pompano, steamed muestra 207 calorías por 100g. Ofrece 23.4g de proteínas, 12g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes