Fish
Fish, flounder, baked or broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas15.4g69.1% de la energía
Grasas6.9g30.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
15.4g (69.1%)Grasas
6.9g (30.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas15.4g
Grasas6.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas31%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, flounder, baked or broiled muestra 128 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 6.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes