Fish & Seafood

SWEET AND SMOKEY SALMON WITH BROCCOLI FLORETS, WHITE RICE AND GARLIC PARMESAN BUTTER, SWEET AND SMOKEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías172kcal / 100g
Proteínas11.7g39.3% de la energía
Grasas10.7g35.9% de la energía
Carbohidratos7.4g24.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.8g
Proteínas
11.7g (39.3%)
Grasas
10.7g (35.9%)
Carbohidratos
7.4g (24.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías172kcal
Proteínas11.7g
Grasas10.7g
Carbohidratos7.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SWEET AND SMOKEY SALMON WITH BROCCOLI FLORETS, WHITE RICE AND GARLIC PARMESAN BUTTER, SWEET AND SMOKEY proporciona 172 kcal. Contiene 11.7g de proteínas, 10.7g de grasas y 7.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium