Fish & Seafood
SMOKED MACKEREL IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas18.3g35.5% de la energía
Grasas33.3g64.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.6g
Proteínas
18.3g (35.5%)Grasas
33.3g (64.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas18.3g
Grasas33.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas37%
Grasas totales51%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED MACKEREL IN OLIVE OIL proporciona 367 kcal. Contiene 18.3g de proteínas, 33.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes