Fish & Seafood
SKINLESS & BONELESS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas21.8g50.0% de la energía
Grasas21.8g50.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
21.8g (50.0%)Grasas
21.8g (50.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas21.8g
Grasas21.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas44%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SKINLESS & BONELESS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES muestra 284 calorías por 100g. Ofrece 21.8g de proteínas, 21.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes