Fish & Seafood

SHRIMP SCAMPI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías177kcal / 100g
Proteínas10.6g37.5% de la energía
Grasas14.2g50.2% de la energía
Carbohidratos3.5g12.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.3g
Proteínas
10.6g (37.5%)
Grasas
14.2g (50.2%)
Carbohidratos
3.5g (12.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías177kcal
Proteínas10.6g
Grasas14.2g
Carbohidratos3.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SHRIMP SCAMPI revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 14.2g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium