Fish & Seafood
RAINCOAST TRADING, SOLID WHITE ALBACORE TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas27.3g78.9% de la energía
Grasas7.3g21.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
27.3g (78.9%)Grasas
7.3g (21.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas27.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas55%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAINCOAST TRADING, SOLID WHITE ALBACORE TUNA proporciona 182 kcal. Contiene 27.3g de proteínas, 7.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes