Fish & Seafood
MUSSELS IN A GARLIC BUTTER SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8.6g48.0% de la energía
Grasas4.3g24.0% de la energía
Carbohidratos5g27.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
8.6g (48.0%)Grasas
4.3g (24.0%)Carbohidratos
5g (27.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSSELS IN A GARLIC BUTTER SAUCE revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 4.3g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes