Fish & Seafood
COLD SMOKED SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas24.6g62.3% de la energía
Grasas14.9g37.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
24.6g (62.3%)Grasas
14.9g (37.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas24.6g
Grasas14.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas49%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COLD SMOKED SALMON proporciona 228 kcal. Contiene 24.6g de proteínas, 14.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes