Fish & Seafood
ATLANTIC COD FILLETTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas18g94.7% de la energía
Grasas1g5.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
18g (94.7%)Grasas
1g (5.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas18.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas36%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC COD FILLETTS revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18g de proteínas, 1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes