Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, white, canned in oil, drained solids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas26.5g76.6% de la energía
Grasas8.1g23.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
26.5g (76.6%)Grasas
8.1g (23.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas26.5g
Grasas8.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas53%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, tuna, white, canned in oil, drained solids proporciona 186 kcal. Contiene 26.5g de proteínas, 8.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes