Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas29.9g82.6% de la energía
Grasas6.3g17.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
29.9g (82.6%)Grasas
6.3g (17.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas29.9g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat muestra 184 calorías por 100g. Ofrece 29.9g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes