Finfish and Shellfish Products
Fish, scup, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas18.9g87.5% de la energía
Grasas2.7g12.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
18.9g (87.5%)Grasas
2.7g (12.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas18.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, scup, raw muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 18.9g de proteínas, 2.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes