Finfish and Shellfish Products
Fish, scup, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas24.2g87.4% de la energía
Grasas3.5g12.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
24.2g (87.4%)Grasas
3.5g (12.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas24.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas48%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, scup, cooked, dry heat proporciona 135 kcal. Contiene 24.2g de proteínas, 3.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes