Finfish and Shellfish Products
Fish, pollock, Alaska, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas17.2g95.6% de la energía
Grasas0.8g4.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
17.2g (95.6%)Grasas
0.8g (4.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas17.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas34%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, pollock, Alaska, raw muestra 76 calorías por 100g. Ofrece 17.2g de proteínas, 0.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes