Finfish and Shellfish Products
Fish, perch, mixed species, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas24.9g95.4% de la energía
Grasas1.2g4.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
24.9g (95.4%)Grasas
1.2g (4.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas24.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas50%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, perch, mixed species, cooked, dry heat revela un aporte de 117 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.9g de proteínas, 1.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes