Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, turkey breast on white bread with lettuce and tomato
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas9.1g26.9% de la energía
Grasas2.3g6.8% de la energía
Carbohidratos22.4g66.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
9.1g (26.9%)Grasas
2.3g (6.8%)Carbohidratos
22.4g (66.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas9.1g
Grasas2.3g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fast foods, submarine sandwich, turkey breast on white bread with lettuce and tomato muestra 147 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 2.3g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes