Entrees, Sides & Small Meals
ZUCCHINI & ONION QUINOA SALAD, ZUCCHINI & ONION
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas2.9g14.1% de la energía
Grasas4.3g21.0% de la energía
Carbohidratos13.3g64.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.5g
Proteínas
2.9g (14.1%)Grasas
4.3g (21.0%)Carbohidratos
13.3g (64.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas2.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ZUCCHINI & ONION QUINOA SALAD, ZUCCHINI & ONION muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 4.3g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes