Entrees, Sides & Small Meals
TRADITIONAL MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas2.4g12.4% de la energía
Grasas4.8g24.9% de la energía
Carbohidratos12.1g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
2.4g (12.4%)Grasas
4.8g (24.9%)Carbohidratos
12.1g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.8g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TRADITIONAL MASHED POTATOES proporciona 97 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 4.8g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes