Entrees, Sides & Small Meals
SOUTHWESTERN STYLE QUINOA & BROWN 90 SECOND RICE, SOUTHWESTERN STYLE QUINOA & BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas5.3g13.5% de la energía
Grasas3.1g7.9% de la energía
Carbohidratos30.8g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
5.3g (13.5%)Grasas
3.1g (7.9%)Carbohidratos
30.8g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOUTHWESTERN STYLE QUINOA & BROWN 90 SECOND RICE, SOUTHWESTERN STYLE QUINOA & BROWN revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes