Entrees, Sides & Small Meals
OLIVE OIL QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas5.7g17.8% de la energía
Grasas4.3g13.4% de la energía
Carbohidratos22.1g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
5.7g (17.8%)Grasas
4.3g (13.4%)Carbohidratos
22.1g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas5.7g
Grasas4.3g
Carbohidratos22.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLIVE OIL QUINOA revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 4.3g de lípidos y 22.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes