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MEDIUM INDIAN MUSHROOM MASALA HEARTY MUSHROOMS & POTATOES PREPARED IN A RICHLY SPICED SAUCE, MEDIUM INDIAN MUSHROOM MASALA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías79kcal / 100g
Proteínas2.1g13.7% de la energía
Grasas3.2g20.9% de la energía
Carbohidratos10g65.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total15.3g
Proteínas
2.1g (13.7%)
Grasas
3.2g (20.9%)
Carbohidratos
10g (65.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías79kcal
Proteínas2.1g
Grasas3.2g
Carbohidratos10.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEDIUM INDIAN MUSHROOM MASALA HEARTY MUSHROOMS & POTATOES PREPARED IN A RICHLY SPICED SAUCE, MEDIUM INDIAN MUSHROOM MASALA revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 3.2g de lípidos y 10g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A