Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas5.3g6.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos79g93.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.3g
Proteínas
5.3g (6.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
79g (93.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos79.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas11%
Grasas totales0%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MASHED POTATOES muestra 368 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 0g de grasas y 79g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes