Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas2.4g11.1% de la energía
Grasas2.4g11.1% de la energía
Carbohidratos16.9g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
2.4g (11.1%)Grasas
2.4g (11.1%)Carbohidratos
16.9g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas2.4g
Grasas2.4g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MASHED POTATOES muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 2.4g de proteínas, 2.4g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes