Entrees, Sides & Small Meals

LOUISIANA STYLE RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas3.5g9.5% de la energía
Grasas2.1g5.7% de la energía
Carbohidratos31.2g84.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.8g
Proteínas
3.5g (9.5%)
Grasas
2.1g (5.7%)
Carbohidratos
31.2g (84.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos31.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LOUISIANA STYLE RICE revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 2.1g de lípidos y 31.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium