Entrees, Sides & Small Meals
INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías348kcal / 100g
Proteínas8.7g10.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos78.3g90.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
8.7g (10.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
78.3g (90.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías348kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos78.3g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 348 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC revela un aporte de 348 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 0g de lípidos y 78.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes