Entrees, Sides & Small Meals
INDIAN SPICE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas7.9g31.6% de la energía
Grasas6.4g25.6% de la energía
Carbohidratos10.7g42.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
7.9g (31.6%)Grasas
6.4g (25.6%)Carbohidratos
10.7g (42.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas7.9g
Grasas6.4g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de INDIAN SPICE QUINOA muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 7.9g de proteínas, 6.4g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes