Entrees, Sides & Small Meals

INDIAN PUNJAB EGGPLANT ROASTED EGGPLANT SIMMERED IN A HEARTY TOMATO SAUCE, INDIAN PUNJAB EGGPLANT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías71kcal / 100g
Proteínas2.1g14.7% de la energía
Grasas3.6g25.2% de la energía
Carbohidratos8.6g60.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.3g
Proteínas
2.1g (14.7%)
Grasas
3.6g (25.2%)
Carbohidratos
8.6g (60.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías71kcal
Proteínas2.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos8.6g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de INDIAN PUNJAB EGGPLANT ROASTED EGGPLANT SIMMERED IN A HEARTY TOMATO SAUCE, INDIAN PUNJAB EGGPLANT proporciona 71 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 8.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A