Entrees, Sides & Small Meals
100% ORGANIC COOKED BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas3.8g9.6% de la energía
Grasas1.4g3.5% de la energía
Carbohidratos34.3g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
3.8g (9.6%)Grasas
1.4g (3.5%)Carbohidratos
34.3g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas3.8g
Grasas1.4g
Carbohidratos34.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% ORGANIC COOKED BROWN RICE revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 1.4g de lípidos y 34.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes