Eggs & Egg Substitutes
TOMATO & SPINACH EGG WHITES BAKED WITH TOMATOES, SPINACH, MOZZARELLA & COTTAGE CHEESES BITES, TOMATO & SPINACH EGG WHITE BITES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas11.5g37.1% de la energía
Grasas6.2g20.0% de la energía
Carbohidratos13.3g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
11.5g (37.1%)Grasas
6.2g (20.0%)Carbohidratos
13.3g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas11.5g
Grasas6.2g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas23%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TOMATO & SPINACH EGG WHITES BAKED WITH TOMATOES, SPINACH, MOZZARELLA & COTTAGE CHEESES BITES, TOMATO & SPINACH EGG WHITE BITES muestra 159 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 6.2g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes