Eggs & Egg Substitutes
HARD-COOKED PEELED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas11.4g58.8% de la energía
Grasas8g41.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
11.4g (58.8%)Grasas
8g (41.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas11.4g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas23%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARD-COOKED PEELED EGGS proporciona 136 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes