Eggs & Egg Substitutes
EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas13.6g59.9% de la energía
Grasas9.1g40.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
13.6g (59.9%)Grasas
9.1g (40.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas13.6g
Grasas9.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EGGS revela un aporte de 136 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 9.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes