Eggs & Egg Substitutes
18 LARGE GRADE AA BROWN EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas12g52.2% de la energía
Grasas9g39.1% de la energía
Carbohidratos2g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
12g (52.2%)Grasas
9g (39.1%)Carbohidratos
2g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas12.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 18 LARGE GRADE AA BROWN EGGS revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 9g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes