Eggs & Egg Substitutes
18 LARGE GRADE AA BROWN EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g52.2% der Energie
Fett9g39.1% der Energie
Kohlenhydrate2g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
12g (52.2%)Fett
9g (39.1%)Kohlenhydrate
2g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 18 LARGE GRADE AA BROWN EGGS 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 9g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten