Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes, NS as to fat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías165kcal / 100g
Proteínas10.3g41.2% de la energía
Grasas13.2g52.8% de la energía
Carbohidratos1.5g6.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.0g
Proteínas
10.3g (41.2%)
Grasas
13.2g (52.8%)
Carbohidratos
1.5g (6.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías165kcal
Proteínas10.3g
Grasas13.2g
Carbohidratos1.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes, NS as to fat revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 13.2g de lípidos y 1.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes