Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with dark-green vegetables, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas10.5g41.8% de la energía
Grasas13.2g52.6% de la energía
Carbohidratos1.4g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
10.5g (41.8%)Grasas
13.2g (52.6%)Carbohidratos
1.4g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas10.5g
Grasas13.2g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with dark-green vegetables, NS as to fat muestra 166 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 13.2g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes