Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas12.7g42.1% de la energía
Grasas15.8g52.3% de la energía
Carbohidratos1.7g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.2g
Proteínas
12.7g (42.1%)Grasas
15.8g (52.3%)Carbohidratos
1.7g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas12.7g
Grasas15.8g
Carbohidratos1.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales24%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat proporciona 200 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 15.8g de grasas y 1.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes