Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, made with margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas11.6g44.6% de la energía
Grasas13.5g51.9% de la energía
Carbohidratos0.9g3.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
11.6g (44.6%)Grasas
13.5g (51.9%)Carbohidratos
0.9g (3.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas11.6g
Grasas13.5g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, made with margarine muestra 171 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 13.5g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes