Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, made with animal fat or meat drippings
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas11.7g41.9% de la energía
Grasas15.3g54.8% de la energía
Carbohidratos0.9g3.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.9g
Proteínas
11.7g (41.9%)Grasas
15.3g (54.8%)Carbohidratos
0.9g (3.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas11.7g
Grasas15.3g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg omelet or scrambled egg, made with animal fat or meat drippings revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.7g de proteínas, 15.3g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes