Egg rolls, dumplings, sushi

Sushi, topped with tuna

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas9.7g41.5% de la energía
Grasas0.3g1.3% de la energía
Carbohidratos13.4g57.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.4g
Proteínas
9.7g (41.5%)
Grasas
0.3g (1.3%)
Carbohidratos
13.4g (57.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas9.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos13.4g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Sushi, topped with tuna revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 0.3g de lípidos y 13.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A