Egg rolls, dumplings, sushi
Sushi, topped with tuna
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein9.7g41.5% der Energie
Fett0.3g1.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
9.7g (41.5%)Fett
0.3g (1.3%)Kohlenhydrate
13.4g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein9.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sushi, topped with tuna 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 0.3g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten