Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, custard-filled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías363kcal / 100g
Proteínas5.2g7.8% de la energía
Grasas18.9g28.2% de la energía
Carbohidratos42.9g64.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total67.0g
Proteínas
5.2g (7.8%)
Grasas
18.9g (28.2%)
Carbohidratos
42.9g (64.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías363kcal
Proteínas5.2g
Grasas18.9g
Carbohidratos42.9g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas10%
Grasas totales29%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 363 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar86minutos
🧘‍♀️Yoga130minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Doughnut, custard-filled muestra 363 calorías por 100g. Ofrece 5.2g de proteínas, 18.9g de grasas y 42.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A