Doughnuts, sweet rolls, pastries
Doughnut, custard-filled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein5.2g7.8% der Energie
Fett18.9g28.2% der Energie
Kohlenhydrate42.9g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
5.2g (7.8%)Fett
18.9g (28.2%)Kohlenhydrate
42.9g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein5.2g
Fett18.9g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Doughnut, custard-filled zeigen 363 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 18.9g Fettgehalt und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten