Salsas y Dips
PLUMROSE, COOKED & UNCURED PREMIUM HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas17.9g79.9% de la energía
Grasas2.7g12.1% de la energía
Carbohidratos1.8g8.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
17.9g (79.9%)Grasas
2.7g (12.1%)Carbohidratos
1.8g (8.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLUMROSE, COOKED & UNCURED PREMIUM HAM muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 2.7g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes