Salsas y Dips

MANGO CHIPOTLE WILD SALMON DIP, MANGO CHIPOTLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías186kcal / 100g
Proteínas21.4g54.5% de la energía
Grasas5.4g13.7% de la energía
Carbohidratos12.5g31.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
21.4g (54.5%)
Grasas
5.4g (13.7%)
Carbohidratos
12.5g (31.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías186kcal
Proteínas21.4g
Grasas5.4g
Carbohidratos12.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas43%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MANGO CHIPOTLE WILD SALMON DIP, MANGO CHIPOTLE revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 5.4g de lípidos y 12.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium